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导读： 东革阿里 可以煮水、泡水、泡酒、炖汤 1、原片煮水法： 煮水是标准用法，有效成分提取充分，具有浓度高，药效强、见效快。东革阿里35克，加清水300ml，小火熬煮10分钟左右，将汤水（250m
东革阿里可以煮水、泡水、泡酒、炖汤
1、原片煮水法：
煮水是标准用法，有效成分提取充分，具有浓度高，药效强、见效快。东革阿里3—5克，加清水300ml，小火熬煮10分钟左右，将汤水（250ml）倒入茶杯饮用。剩余残渣可再重复加水回煮2—3次，大约第三次苦味渐淡之后就可丢弃。等汤汁放置温和即可饮用。汤水非常的苦，可加入冰糖或蜂蜜来调和东革阿里的特有苦味。
2、粉末泡水法：
东革阿里粉末泡水比较方便，用烧开的热水冲泡，待东革阿里的纤维沉淀到底部时候，就可以喝了。因为是粉末，所以有效成分在热水里能迅速溶解，粉末量小，浓度低，冲泡一次就没有味道了。
3、浸泡高度酒：
50克原片可浸4—6斤的白酒，浓度越高越好，最好是45度以上的白酒，酒的用量只要盖过东革阿里就可以了，最少浸泡一个月以上，才能充分的把东革阿里有效成分提取出来，每晚临睡前饮服一小杯，功效是补肾、补腰(注意如果高血压、前列腺肿胀者请勿浸酒饮服)。
4、炖汤：
将两三片东革阿里或3-5克粉末加入鸡汤里一起炖，待鸡肉熟时候就可以食用，适宜一家大小享用，常饮可保健强身，固本陪元。
亲直接放东革阿里原根块，片或粉沫泡水就可以了，不能吃进肚子的哦，当作茶叶一样泡水喝汤水即可。怕苦的话，店主的方法是泡出的东革阿里一口喝尽，马上一杯清水，这样会好点。或也可以加点糖或者蜂蜜在泡的水里，或者喝完后再吃点糖。
另建议亲使用瓷器.陶器或者玻璃器来煮水或泡水，不要用金属的壶或杯子
日常保健用法
泡茶：取一片东革阿里约2-3克或磨粉加入100毫升热开水冲泡，焖泡片刻后即可服饮。（可反复冲泡至味道转淡，早晚各一次）。
煮水：取适量东革阿里，小火熬煮约20分钟，三碗水煮成一碗水，将汤水倒出饮用。剩余残渣可再反复加水回煮1-2次，至味道转淡丢弃。
炖汤：把适量东革阿里（味苦）放进锅里和其他原料一起煲汤。排骨汤，鸡汤，菜汤都可以。
泡酒：把约30克东革阿里倒入瓶内，加入二到四斤白酒，或者高梁酒（浓度越高越好），最好上泡上一个月，然后每晚临睡前饮用一小杯。
饮食疗程方法
⒈ 先服食三个疗程。一个疗程为连续服20天，早上空腹一次，晚上临睡前再服用一次。
⒉ 20天后，停止泡水，拿2－3片东革阿里煮水饮服，时间为一个星期。
⒊ 连续服食三个疗程后，每个星期可服2天，早晚各一次。
注意
（1）东革阿里味极苦，服饮时可适当加入冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等调和。
（2）如果有糖尿病，高血压，前列腺患者请勿浸酒服用。
（3）危重病人、怀孕妇人和未成年人（16岁以下）不能食用。
（4）东革阿里对高血压和心脏病人有益。但是高血压导致脑中风不久的病人，和心脏极度衰弱的病人不要食用。
（5）个人体质不一，首次服用量减半。每天维持适量与均衡的摄取量较佳。
（6）如加强效果需要加倍用量，在突然高剂量服用时可能会导致失眠、出汗，到目前为止，医学界尚未发现东革阿里有任何副作用，可长期服用
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